Életmód Tippek

Tudatos életmódról és nevelésről - csak lazán

2015. aug 06.

Az állóképesség fejlesztésének felépítése az általános iskolában

írta: Életmód Tippek
Az állóképesség fejlesztésének felépítése az általános iskolában

A keringési rendszeri teljesítménynek vannak élettani és lelki összetevői. Az élettani összetevő a szív – keringési - légzési rendszer funkcióinak javítására vonatkozik. Erre a test terhelésének elmélete ad útmutatást és az edzéselmélet keretében ismerhető meg. A lelki…

Tovább Szólj hozzá

gyermek mozgásfejlesztés

2015. aug 05.

A mozgásfejlődés szakaszai gyermekkorban - funkcionális mozgásformák

írta: Életmód Tippek
A mozgásfejlődés szakaszai gyermekkorban - funkcionális mozgásformák

A gyermek mozgásfejlődését születéstől (Király 2011: 2013.01.20.) a mozgások bonyolultsága, összetettsége alapján szakaszolhatjuk. Ez a születéstől 6-7 éves korig tart. Jellemzője, hogy a test olyan funkciói fejlődnek, melyek alapvetőek, és a felnőttkori működések…

Tovább Szólj hozzá

tanulás gyermek mozgásfejlesztés

2015. aug 04.

Ásványi anyagok, nyomelemek: kálcium, vas és magnézium

írta: Életmód Tippek
Ásványi anyagok, nyomelemek: kálcium, vas és magnézium

Kálcium: az emberi szervezetben legnagyobb mennyiségben megtalálható ásványi anyag, hiszen a csontok tömegéből 0,75 – 1.2 kg tiszta kálcium. A kálcium 99 százaléka található a csontokban és fogakban kálcium foszfátsó formájában, fennmaradó része a sejtekben és a sejtek…

Tovább Szólj hozzá

tudatos életmód esszenciális nyomelemek

2015. aug 03.

Esszenciális nyomelemek, és amit tudni érdemes: a mangán

írta: Életmód Tippek
Esszenciális nyomelemek, és amit tudni érdemes: a mangán

A mangán egy esszenciális nyomelem, emberben és állatokban egyaránt, amely elengedhetetlen a normális agyműködéshez és számos, testszerte lezajló enzimreakcióhoz, köztük a hexokináz, szuperoxid-diszmutáz és xantin-oxidáz működéséhez. A mangán és a réz egyaránt…

Tovább Szólj hozzá

táplálkozás tudatos életmód esszenciális nyomelemek

süti beállítások módosítása