Ha kíváncsi vagy, hogy mi az elme jelentése, és szeretnél egy-két hasznos tanácsot, érdemes ezt az idézetet elolvasnod. Dan Millmann-nek valahogy mindig sikerül néhány mondatban megragadnia a lényeget:

Szókratész kijött a fürdőszobából, két csillogó tányért tartva a kezében. - Azt hiszem, az a
leghelyesebb, ha néhány kifejezést pontosítok számodra. Az „elme" szó ugyanolyan megfoghatatlan, mint a
„szerelem". A megfelelő definíció a mindenkori tudatállapotodtól függ. A következőképpen értsd ezt:
rendelkezel egy aggyal, amely irányítja a testet. Információt raktároz és eljátszik ezekkel az információkkal.
Az agy elvont folyamatait „intellektus"-nak nevezzük. Sehol nem említettem az elmét. Az agy és az elme nem ugyanaz.
Az agy valóságos; az elme nem az.
- Az „elme" az alapvető agyi folyamatok illuzoikus kinövése. Olyan, mint egy tumor. Magában foglalja az összes
véletlenszerű, irányíthatatlan gondolatot, mely a tudattalanból felbukik a tudatba. A tudatosság nem ugyanaz, mint az elme;
a tudat sem az elme; a figyelem sem az elme. Az elme akadály, az elme bajt okoz. Valamiféle evolúciós hiba ez, egy emberi
lényben, egy elsődleges gyengeség az emberi kísérletben. Nekem nincs szükségem az elmére.

Csendben ültem, lassan lélegezve. Nem tudtam igazából, mit mondjak. Azért nemsokára előtöritek belőlem a szavak.

- Meg kell mondanom, különös a nézőpontod, Szókratész. Nem vagyok biztos benne, hogy értem, miről beszélsz, de komolynak tűnsz.
Mosolyogva megvonta a vállát.
Szok - folytattam -, le kell vágnom a fejemet, hogy megszabaduljak az elmémtől?

- Ez is egy lehetséges gyógymód, de nemkívánatos mellékhatásai is vannak. Az agy hasznos eszköz lehet. Képes telefonszámokra
emlékezni, matematikai feladatokat megoldani, vagy költészetet létrehozni. Ily módon a test többi részét traktorként szolgálja.
De amikor valaki nem képes megszabadulni a matematikai problémától, vagy állandóan a telefonszámra gondol, vagy zavaró gondolatok
és emlékek merülnek fel benne akarata ellenére, akkor nem az agya dolgozik, hanem az elméje irányítja őt; a traktor megvadul
- mondta mosolyogva.

 Dan Millmann: A békés harcos útja