Életmód Tippek

Tudatos életmódról és nevelésről - csak lazán

2015. máj 13.

Alzheimer –kór vagy romló memória?

írta: Életmód Tippek
Alzheimer –kór vagy romló memória?


memory-life-hacks.jpg
Az Alzheimer –kór tüneteit nem könnyű felismerni, sőt, ha erre a betegségre utaló tünetekkel találkozunk, akkor sem biztos, hogy az Alzheimer –kór áll a háttérben.

Agyunk működése során a felejtés csaknem ugyanolyan fontossággal bírhat, mint az emlékezés: felesleges lenne minden apró információmorzsát, amellyel életünk során találkozunk elraktározni és megjegyezni. Hogy agyunk mi alapján szortírozza a bejövő információkat, mi az, amit elraktároz a hosszú távú memóriában és mi az, amit nem, folyamatos vita tárgyát képezi. Nagyon sokféle tényező befolyásolhatja ezt a folyamatot, beleértve az éppen aktuális hangulatunkat, stressz-szintünket, aminket körülvevő környezetet, régi emlékeinket, benyomásainkat.

Agykutatók szerint ...

Tovább Szólj hozzá

szeretet tudatosság Alzheimer-kór

2015. máj 12.

Az alvás megújító szerepe

írta: Életmód Tippek
Az alvás megújító szerepe

 

wake-up-early.jpg
Az alvás nagyban befolyásolja szellemi és mentális teljesítőképességünket, így cseppet sem mindegy, hogy milyen minőségű az alvással töltött óráink száma.

Az alvás „üresjáratai” ugyanis jóval többek öntudatlanságban eltöltött óráknál. Szervezetünk
intelligenciája alvás közben megdöbbentő erejű és hatékonyságú helyreállító folyamatok tucatjait vezényli le bennünk. Mindaz az energia, amelyet a szervezet az éber működés megannyi funkciójának ellátásához használ, ezekben a passzív órákban a szervezet megújulására fordítódhat. Ennek következtében az alvás a legnagyobb gyógyító, melynek működését a legcsodálatosabb gyógyszerek sem pótolhatják! Alvás közben olyan vegyületek szabadulnak fel bennünk, ...

Tovább Szólj hozzá

tudatosság tudatos életmód alás

2014. dec 19.

A Dixit mesés játék a javából - folytatás

írta: Életmód Tippek
A Dixit mesés játék a javából - folytatás

  boy_women_fantasy_colorful_jungle_kids_children_soft_shading_4410x3106_wallpaper_www_wall321_com_38.jpg

2.rész: A meseélmény, mint szertartás

Szükséges lenne a családban és az óvodában is mindennapos eseménnyé tenni a meseolvasást, a gyermek olvasóvá nevelésének már egészen pici korában, a családon belül el kellene kezdődnie. Nagyon fontos azonban előkészíteni a mesélést, megteremteni a megfelelő hangulatot a meséléshez és a mesehallgatáshoz. Ehhez gondosan  meg kell választani az időt és a helyszínt, meghitt, nyugalmas, otthonos légkört biztosítva a hallgatóság számára. (Tancz, 2009)A mese kezdetén található jól ismert „Egyszer volt, hol nem volt...” formula segít elhagyni a hétköznapi valóságot és bevezet a mesék birodalmába. Ezáltal a történetet különleges mesebeli időszámításba helyezi. A csodálatos utazás ...

Tovább Szólj hozzá

életkor mese gyermek életmód tippek Dixit

2014. dec 19.

A Dixit mesés játék a javából

írta: Életmód Tippek
A Dixit mesés játék a javából

1341873-bigthumbnail.jpg

A Dixit nem csak kártyajáték, hanem egy olyan varázslat is, melynek részese lehet mindenki, aki kipróbálja. S hogy miért olyan fontos a mese a gyerekeknek? Lássuk:

1. rész: A mese története

Vlagyimir Propp szerint azokat a meséket nevezzük varázsmeséknek, melyek valamilyen kár, hiány előidézésével kezdődnek, arra ösztönözve a mese hősét, hogy útnak induljon. Útja során a hős találkozik az ajándékozóval, aki valamilyen varázseszköz adományozásával, segítőtárs kijelölésével segíti őt célja elérésében. Ezután a hős megküzd az ellenféllel, s noha visszatérésekor üldözőbe veszik, mégis hazaérkezik, és saját vagy apósa birodalmában uralkodik tovább és megnősül.

Lovász Andrea a mese műfajának értelmezésekor ...

Tovább Szólj hozzá

mese gyermek életmód tippek Dixit

2014. dec 05.

Régi játék, mai játék: Rumini

írta: Életmód Tippek
Régi játék, mai játék: Rumini

1191196_67173144.jpg

Mivel egy régi könyvből vettem az idézetet, nagyon meglepő lehet, hogy miket játszottak régen a gyerekek. A helyesírás miatt ne lepődjetek meg, azóta jócskán változott az anyanyelvünk. Íme:

A játszók megtesznek egyet farkasnak, egyet gazdasszonynak
s egyet libapásztornak. A többiek maradnak libák. A gazdasszony
most a libákat olvassa, a libapásztor pedig kihajtja a gyepre.
Később a gazdasszony elkiáltja magát:
— Hajtsd haza a libát, te !
Nem lehet!
— Miért nem ?
Gát alatt a farkas.
— Mit csinál?
Mosdik.
— Mibe?
Vérbe

 — Mibe törülközik?
Selyem keszkenőbe.
— Hová teszi a selyem keszkenőt ?
Ládácskába.
— Hová teszi a ládácskát?
A földre.
— Jöttök-e zabra ?
Nem!
— Jöttök-e árpára ?
Nem!
— Jöttök-e apátok, ...

Tovább Szólj hozzá

gyermek Rumini

2014. dec 04.

Bölcsőde és puzzle

írta: Életmód Tippek
Bölcsőde és puzzle

baby-playing-with-toys.jpg

Bölcsődével kapcsolatos sorozatom folytatódik:

A kisgyermek számára kemény megpróbáltatás, hogy a szülők munkavégzése miatt bizony minden nap azonos időben el kell indulnia, kedvétől, hangulatától függetlenül a bölcsődébe. Ilyen helyzetekben a gyermekek tiltakozási reakcióik többfélék: megpróbálnak dacolni, sokszor nagyon agresszív módon. Pl. Flóra a környezetében lévőket megrugdalná, ruháját szaggatja, Tibi hányásokat produkál, Benjámin megáll - lehetőleg középpontban - és sikít, Márk szinte vigasztalhatatlan sírásban tör ki.

Nagyon fontos, hogy - mint a fenti problémás helyzetekben is - a gondozó személyek ráérezzenek és megtalálják a konfliktusok megoldásának helyes módjait. Ha ez sikeres és a gyermek ...

Tovább Szólj hozzá

puzzle bölcsőde

2014. dec 03.

A gyermek bölcsődébe megy, avagy a fejlődés

írta: Életmód Tippek
A gyermek bölcsődébe megy, avagy a fejlődés

child-star.jpg

Egy szakértő így ír erről az igen kényes témáról, mely minden szülő életében egy nagyon nehéz döntés:

A bölcsődébe kerülés sok gondot és kérdést vet fel a szülők számára.

Mivel az elmúlt években megváltoztak a társadalmi, szociális, gazdasági viszonyok, és ezzel együtt a családok életvitele is, egyre nagyobb hangsúly helyeződik a bölcsődei ellátásra. Köztudott, hogy a munkahely megtartása, a GYED megszűnése, valamint az átlag családok számára egyre nehezebbé váló megélhetés arra kényszeríti az anyukákat, hogy minél előbb dolgozni menjenek.

Vannak bölcsődék, ahol a szülők előjegyzéssel várakoznak, ugyanis mindenképpen szeretnék biztosítani gyermekük számára a helyet, hogy mire dolgozni mennek, a gyermek ...

Tovább Szólj hozzá

játék bölcsőde

2014. dec 01.

Dixit és mondókák

írta: Életmód Tippek
Dixit és mondókák

 

Jöjjön hát a tegnapi bejegyzés folytatása. Meg is lehet tanulni a gyerekekkel ezeket a mondókákat. Azután pedig elmondhatjuk, hogy a gyerkőcünk olyan mondókákat ismer, amiket már dédszüleink is mondogattak.

Felhívnám a figyelmet arra, ne felejtsük, ezek régi mondókák, így más a helyesírásuk is:

Csiga

Csiga, csiga, nyújtsd ki nyelved,
Tejbe, vajba fürösztelek,
Czinkanállal étetlek.


Csiga, csiga, nyújtsd ki, szarvad,
Itt jönnek a nászok,
Inget, gatyát hoznak.


Csiga, csiga, nyújtsd ki szarvad!
Tejet, vajat adok.
Máskorra is hagyok.

Csiga, csiga, nyújtsd ki szarvad!
Ihol jönnek a tatárok.
A sós kútba vetnek,


Malomkővel lenyomtatnak,
Húsz ökörrel kivontatnak,
Hujj ki, biga, huj

Csiga buga, gyere ki.
Ég a házad ideki;
Ha nem hiszed, ...

Tovább Szólj hozzá

gyermek óvoda bölcsőde Dixit

2014. nov 30.

Memória és a mondókák

írta: Életmód Tippek
Memória és a mondókák

1191196_67173144.jpg

Találtam újra egy kis érdekességet. Mondhatnám azt is a könyvre, hogy így játszottak dédszüleink. A szerző az 1800-as évek végén szedte csokorba ezt a gyűjteményt, amiben különféle gyermek játékok és mondókák találhatóak. Kérlek, kedves olvasó ne lepődj meg, ez régebbi nyelvezet, helyesírásunk azóta jelentősen megváltozott. Szeretnék hát bemutatni néhány mondókát:

1.

Gólya, gólya, gelicze,
Ki lányát veszed el ?
A szolgabiróét.
Mivel viszed haza ?
Síppal, dobbal, nádi hegedűvel,
Mért véres a te lábod ?
Mért véres az én lábom?
Száraz galyat átalléptem.
Diófára felrepültem.
Párnahajat varrtam,
Száz pénzen eladtam,
Százszor is megbántam.

2.

Héja, héja kontyos,
Igen nagyon lompos.
Meggyújtottam kőváradat,
Benne ...

Tovább Szólj hozzá

memória gyermek óvoda bölcsőde

2014. nov 29.

Utat engedni - öregedés

írta: Életmód Tippek
Utat engedni - öregedés

happy-old-people.jpeg
(…) Egyszer például valaki elment Laing­hez, s elmondta,  hogy reggel egy csésze kávét
öntött magának,  de  amikor fölemelte  az asztalról a  csészét, mielőtt a  szájához  ért volna,
megállt a keze. Amikor újra mozogni kezdett, akkor már a kávé hideg volt. Megnézte az órát,
és kiderült, hogy közben három óra  eltelt. Megakadt. Miért akadt meg? Ez  nagyon
megijesztette.

Vagy egyszer sétált a lakásában. Megint megakadt. És megint négy óra eltelt, amíg a következő lépést meg tudta tenni. Én nem tudom, hogy miért akadt meg, Laing sem
tudta, de azt azonnal megmondta ennek a nőnek, hogy ha rossz helyre ment volna ezzel, akkor
a világon mindenütt kataton skizofrénnek mondták volna, ami rettenetes betegség, ...

Tovább Szólj hozzá

pillanat öregedés Feldmár András

süti beállítások módosítása