A következőkben a vitaminok általános jellemzését olvashatjuk: Mi a vitamin?A vitaminok szerves vegyületek, a szervezet nem tudja szintetizálni (eleget), energiát nem szolgáltatnak, anyag- és energiaforgalomhoz nélkülözhetetlenek, (kivételek: pl. C-vit., csak az embernek, majomnak,…

Folytatom hát az előző felsorolást, íme: Klór: megőrzi a ruganyosságot, segíti az emésztést.Főbb forrása: só, tengeri moszat, olajbogyóKálium: elősegíti a tiszta gondolkodást, oxigént juttat azagyba. Rugalmassá teszi az izmokat és a bőr sejtjeit.Ellensége az alkohol, kávé,…