Az előző cikk anyagát folytatva, szeretném, ha egy teljesen komplex képez látnátok az egészséges táplálkozáson belül. Emiatt szó lesz még a különféle húsok fogyasztásáról, zsiradékokról és sóbevitelről. Ezeket persze ki lehet egészíteni táplálékkiegészítők…
Ugyan kevesen tudják, de az alacsony cink-szint is okozhat étvágytalanságot, éppen ezért fontos, hogy megfelelő mennyiségű cinket jutassunk a szervezetükbe, ha szeretnénk hatékonyan súlyt felszedni. Amennyiben nincs lehetőségünk a cink pótlására, meg kell próbálnunk…
Találtam egy szuper könyvet, ami a helyes táplálkozással foglalkozik. Szeretnék ebből szemezgetni, és megosztani veletek egy-egy gondolatmenetet. A következő gyakorlatilag néhány alapszabály, szerintem tök jól lehet hasznosítani az ebben leírtakat:
Nincsenek tiltott táplálékok,…
Szuper bejegyzést találtam, egy szakértő ír a kisgyermek-csecsemő táplálásáról. Érdemes beleolvasni, és utánajárni, hogy mivel is etetjük a tipegőt:
"Témaválasztásom elindíttatásában valószínűleg az a tény játszott szerepet, hogyan lehetne a bölcsődék tapasztalatát…
Volt, aki egészségesen, volt, aki merev lábbal, fél vesével élte tovább napjait - s mély gödörben ásta el magában a kínokat s nyomorúságokat. Bennük maradt - de elfojtották, s keserű emberek lettek.Főleg azok, akik- mint én is - maradandó károsodást szenvedtek. Voltak…